Was tun, wenn Sie betrogen

Wir alle haben es getan. Die Woche ging prächtig mit angemessenen Mahlzeiten von Hühnern, Eiklar, Obst und Gemüse. Sie erhalten Ihr Training auf und auch das Gefühl bemerkenswert! Dann kam das Wochenende und alles ging in die Toilette. Sie können Ihre Lieblings-Restaurant gegangen und schwor du würdest etwas Gesundes haben, aber nach drei Gläsern Wein Sie aß 2 Stk., ein Hauptgericht, und